橡胶弹性模量检测机构，电容耐电压测试

使用LCR表进行测试可以得到更加准确的测试结果。具体操作步骤如下：

1. 将LCR表的选择旋钮拨到电容测量档位。

2. 将高频电容两端分别接到LCR表的测试夹子上。

3. 等待LCR表显示出电容值、ESR值和损耗角等参数。

4. 根据显示结果判断高频电容的好坏。

综上所述，通过外观检查、测试电容值、测量ESR值和使用LCR表进行测试等方法，可以准确地判断高频电容的好坏。在实际工作中，需要掌握这些技能，并且定期对电路中的高频电容进行检测和更换，以保证电子产品的正常工作。